土豆狼牙棒
- 煎
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
土豆狼牙棒，就是长像不一样薯条啦，美味的小零食。
土豆狼牙棒营养建议
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含糖量 11.2克高血糖 尽量不吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
土豆狼牙棒的食材2人份
- 土豆1个
- 茶油5勺
- 辣椒粉1勺
- 烧烤料2勺
- 盐1/3勺
- 花椒粉1/4勺
- 胡椒粉1/5勺
- 孜然粉1勺
土豆狼牙棒的做法
1
准备土豆
2
土豆去皮，用波浪刀切片
3
再切条（狼牙棒）
4
水锅煮开放入土豆条
5
煮至八九分熟
6
平底锅倒入茶油烧热，放入土豆条煎炸至微黄
7
放入烧烤料、盐、花椒、胡椒粉、辣椒粉、孜然粉等
8
翻炒均匀即可
成品图
土豆狼牙棒的烹饪技巧
根据自己口感放入调料