鱼籽酱拌杏鲍菇
- 酱
- 其它口味
- 新手尝试
鱼籽酱拌杏鲍菇营养建议
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含糖量 5.81克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
鱼籽酱拌杏鲍菇的食材2人份
- 杏鲍菇300g
- 黄瓜适量
- 胡萝卜适量
- 食盐适量
- 生抽适量
鱼籽酱拌杏鲍菇的做法
1
把杏鲍菇、黄瓜、胡萝卜切成丝备用
2
胡萝卜和黄瓜放一起用少量的盐腌一下，手抓一抓入味
3
蒜苗切碎备用
4
鱼籽酱拿出备用
5
锅中烧开水，把杏鲍菇放入水里烧熟
6
捞出晾凉，稍挤去多余的水份。放入腌好的黄瓜、胡萝卜放入蒜苗、生抽拌一拌
7
装盘放上鱼籽酱就可以了