海参炒面
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
海参炒面
海参炒面营养建议
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含糖量 24.57克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
海参炒面的食材2人份
- 海参1个
- 虾仁1个
- 方便面1块
- 姜1块
- 油适量
- 洋葱适量
- 圆白菜适量
- 蒜片2克
- 盐2克
- 酱油3克
海参炒面的做法
1
海参，虾仁切碎
2
方便面煮五分熟，捞出备用
3
锅中倒入少许油，放姜，洋葱炒三十秒，放入圆白菜再炒三十秒
4
加入蒜片，盐，酱油炒匀，放入虾仁和海参二十秒后放入面，炒匀出锅
成品图
