家庭版炸薯条
- 炸
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
孩子说以后可以不用去肯德基了
家庭版炸薯条营养建议
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含糖量 39.69克高血糖 尽量不吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
家庭版炸薯条的食材2人份
- 土豆两个
- 花生油适量
- 玉米淀粉适量
- 番茄酱适量
家庭版炸薯条的做法
1
土豆切成筷子粗细，淘洗两遍，去除淀粉
2
开水锅里煮1分钟捞出控水
3
一定要控干水份
4
撒上一层玉米淀粉
5
抖落均匀，薄薄一层即可
6
油温160，放入土豆，炸至定型后捞出
7
升高油温，再次复炸30秒即可出锅食用
成品图
