蒜苔炒肉片
- 炒
- 咸鲜味
- 新手尝试
蒜苔炒肉片营养建议
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含糖量 7.49克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
蒜苔炒肉片的食材2人份
- 蒜苔400g
- 猪肉150g
- 调和油50ml
- 酱油1勺
- 水淀粉1勺
- 食盐适量
- 味精2-3g
蒜苔炒肉片的做法
1
蒜苔摘好后，洗净，切段！
2
猪肉切片！
3
起锅，放油，炒肉片，肉片发白后，加一匙酱油！
4
然后加入切好的蒜苔，大火翻炒，蒜苔熟时，加入水淀粉勾芡，加盐，味精，出锅，装盘