咸鱼烧毛豆
- 其它工艺
- 咸鲜味
- 新手尝试
咸鱼烧毛豆营养建议
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含糖量 1.05克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
咸鱼烧毛豆的食材2人份
- 咸鱼400g
- 毛豆150g
- 调和油适量
- 酱油适量
- 元贞糖少许
咸鱼烧毛豆的做法
1
咸鱼用清水泡一两小时，切小块
2
用油稍微煎一下
3
放葱花和姜片，炒香
4
倒少许酱油
5
加清水，要没过鱼
6
倒入毛豆，烧至毛豆软烂，汤汁将干即可