凉拌金针蘑
- 其它工艺
- 咸鲜味
- 新手尝试
凉拌金针蘑营养建议
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含糖量 1.89克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
凉拌金针蘑的食材2人份
- 黄瓜
- 金针菇
- 食盐适量
- 鸡精适量
- 白糖适量
- 芝麻油适量
- 米醋适量
- 花椒油适量
凉拌金针蘑的做法
1
将黄瓜洗净切成细丝，将蒜拍碎
2
将金针蘑用水洗净，切成小段
3
将各种原料放到一起，依个人口味，依次加入盐，鸡精，糖，香油，辣椒油，花椒油和米醋拌匀即可