蒸烤箱做蒸海鲜大咖
- 蒸
- 家常味
- <60分钟
- 新手尝试
现在海鲜比较肥美的时候，螃蟹，虾虎，扇贝都特别的鲜，最近几乎隔两天就买点海鲜回家吃，儿子对海鲜情有独钟，百吃不厌。这不，昨天爷爷奶奶来我们家，又买了一堆。 平时都是直接上锅蒸，这几天买的蒸烤箱正好可以用用看，顺便给婆婆显摆一下这个超能大玩具。婆婆看到这个大烤箱还问“烤箱不是只能烤东西吗？还能蒸啊？”哈哈，这下我得好好给她露一手了！我说现在的厨电功能都特别强大了，一机多用，满足各种烹饪需求，烤箱不只是烤蛋糕什么的了，还可以蒸菜，而且味道还很不错，锁住营养不流失。婆婆连说大开眼界了！
蒸烤箱做蒸海鲜大咖营养建议
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含糖量 0.7克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
蒸烤箱做蒸海鲜大咖的食材2人份
- 飞蟹两只
- 蚬肉一斤
- 琵琶虾6只
- 扇贝1斤
- 海虾半斤
- 干辣椒5.6颗
蒸烤箱做蒸海鲜大咖的做法
1
清水清洗一下海鲜
2
把储水盒从烤箱里取出，装满清水，轻轻推进烤箱壁内
3
接水盘放大烤箱低端
4
海鲜装烤盘，加少量的清水，加少量的盐，喜欢辣口味的可以加点干辣椒
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蒸烤箱选择蒸菜功能，选择F5，确定后开始工作，100度蒸50分钟
6
蒸烤中间会看到里面很多的蒸汽，海鲜快速受热，隔着面板就能看到开始变色发红了。 时间到后端盘出来，鲜美的海鲜大咖上桌，吃一个很新嫩哦
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这款蒸烤箱超42升大容量，能满足各种烘焙需求，可以上下三层同时烘烤。一次蒸汽背热风，上下管，以及转叉烘烤，可以烤整只鸡，鸭。一次烤4个6寸戚风没问题，
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海鲜盛宴吃起来
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原汁原味吃着过瘾
成品图
