干笋焖鸭
- 焖
- 家常味
- <60分钟
- 初级入门
干笋焖鸭
干笋焖鸭营养建议
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含糖量 2.66克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
干笋焖鸭的食材2人份
- 鸭肉300克
- 干笋100克
- 姜2片
- 酱油1勺
- 大蒜2颗
- 盐半勺
- 料酒1勺
干笋焖鸭的做法
1
鸭肉洗干净，剁块备用
2
泡好的干笋洗干净备用
3
鸭肉放到热锅里炒
4
炒两分钟加入料酒、酱油、盐一起翻炒
5
炒到五分熟放入干笋一起继续炒
6
鸭肉和干笋一起翻炒五分钟放一碗水进去，盖上锅盖焖半小时
7
收汁，出锅即可
成品图
