#中卓炸酱面#芦笋鸡丁炸酱面
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
既美味又简单的炸酱面自己在家做，学会了再也不用去面馆啦
#中卓炸酱面#芦笋鸡丁炸酱面营养建议
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含糖量 30.87克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
#中卓炸酱面#芦笋鸡丁炸酱面的食材2人份
- 中卓炸酱面1包
- 鸡肉150克
- 芦笋180克
- 鸡蛋1个
- 蒜2瓣
- 炸酱面调味包1包
- 料酒1汤匙
- 胡椒粉少许
#中卓炸酱面#芦笋鸡丁炸酱面的做法
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材料准备好
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鸡肉切小丁
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放入碗中，调入少许料酒、胡椒粉腌制一下
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芦笋斜切段
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放入滚水中焯烫1分钟后捞出
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蒜切碎沫
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面饼放入锅中，煮约4分钟
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随后捞出待用
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锅里倒入少许油，放入蒜沫爆香
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下鸡丁翻炒
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翻炒至鸡丁变色后加入芦笋，翻炒几下
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接着加入面条
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再加入炸酱料包
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翻炒均匀
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最后煎一个蛋饼，摆入碗中即可
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中卓食品健康美味食品,创造美好生活
成品图
#中卓炸酱面#芦笋鸡丁炸酱面的烹饪技巧
炸酱面调味包有较重的咸甜味，所以不用加其他的调味料了，如果喜欢吃辣的朋友可以加些辣椒
除了用鸡肉，其他肉类也可以，如猪肉、牛肉或海鲜类的都可以