手抓羊排
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
手抓羊排
手抓羊排营养建议
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含糖量 0.35克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
手抓羊排的食材2人份
- 羊排500克
- 葱适量
- 小米椒适量
- 蒜适量
- 姜适量
- 盐适量
- 醋适量
- 味达美适量
- 辣鲜露适量
- 白糖适量
- 冰糖适量
- 花椒适量
手抓羊排的做法
1
羊排切大块洗净
2
温水下锅
3
调汁
4
倒入冰糖花椒葱姜
5
盖盖中火煮1小时
6
加盐再煮10分钟出锅
成品图
