诗文 | 黑麦芒果奶饮 |
释义 |
黑麦芒果奶饮
折腾芒果。 来个最简单的芒果奶昔,芒果与牛奶的组合。这俩家伙可能早就看厌了彼此,来点黑麦片调剂调剂。快熟的黑麦片,不能直接吃,得煮煮,三两分钟就成。三个家伙放在料理机里一搅合,就不再分彼此。 不用加糖,芒果很甜。。。。 黑麦芒果奶饮营养建议
黑麦芒果奶饮的食材2人份
黑麦芒果奶饮的做法
1
用料:快熟黑麦片15克,芒果1个,牛奶150克
2
黑麦片倒入锅中加适量水,
3
置火上煮至完全涨发熟透,离火
4
芒果去皮,切块,放入料理机
5
倒入牛奶和煮熟的黑麦片,
6
搅打成细腻浓浆
7
倒入杯中,表面以少许煮熟的黑麦片点缀
成品图
黑麦芒果奶饮的烹饪技巧没有黑麦片可以用燕麦片代替 |
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