牛肉干炒黄瓜
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- 新手尝试
牛肉干炒黄瓜营养建议
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含糖量 1.89克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
牛肉干炒黄瓜的食材2人份
- 黄瓜120g
- 食盐适量
- 鸡精适量
- 白糖适量
牛肉干炒黄瓜的做法
1
准备好所有的材料
2
把黄瓜对半切开
3
再把黄瓜切成小丁
4
把牛肉条也切成丁
5
平底锅烧至7成热，倒入黄瓜丁进行翻炒
6
加少许的水进去，大火翻炒1分钟左右
7
在黄瓜稍许变软的情况下，加适量的六月鲜特级酱油进去翻炒均匀
8
加少许的白糖
9
再加适量的盐，鸡精进行翻炒
10
再倒入牛肉粒进行最后的翻炒，入味即可