小米紫薯圆子粥
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初中水平
小米粥加入小圆子一起煮，哈哈，不错。
小米紫薯圆子粥营养建议
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含糖量 34.51克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
小米紫薯圆子粥的食材2人份
- 小米2勺
- 紫薯1个
- 小圆子1把
- 白糖少量
小米紫薯圆子粥的做法
1
小米淘洗干净，放入煮锅中，加入适量水炖煮
2
紫薯去皮洗净切成丁
3
锅里煮开后将火调小，加入紫薯丁，盖子用筷子隔起来以防扑锅
4
准备小圆子
5
小米煮至六七分熟加入小圆子煮熟即可
成品图
小米紫薯圆子粥的烹饪技巧
装入碗中喜欢甜味的可以再加点糖拌匀。