玉米萝卜龙骨汤
- 煮
- 咸鲜味
- <90分钟
- 中级掌勺
深圳降温啦！该喝汤，暖暖啦!
玉米萝卜龙骨汤营养建议
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含糖量 12.32克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
玉米萝卜龙骨汤的食材2人份
- 龙骨300克
- 玉米一根
- 胡萝卜半根
- 山药150克
- 姜5片
- 红枣4颗
- 蜜枣一颗
- 枸杞若干
- 料酒若干
- 盐若干
玉米萝卜龙骨汤的做法
1
龙骨飞水，加料酒，两姜片
2
飞水，加入料酒，姜片，大约5分钟，捞出，洗净，备用
3
备料，把各个食材切块，备用
4
电饭锅里加入大致3L水，把上图材料倒入，大火烧开1个小时
5
倒入枸杞，盐，滚开5分钟，关火，可以喝啦!
6
非常简单的玉米萝卜龙骨汤完成
成品图
