水果羹
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
水果羹营养建议
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含糖量 15.75克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
水果羹的食材2人份
- 香蕉一根
- 红枣适量
- 苹果半个
- 银耳适量
- 桂圆适量
水果羹的做法
1
准备香蕉，红枣，银耳，苹果
2
香蕉去皮切好
3
苹果去皮切好
4
银耳泡发切好
5
桂圆去核
6
把所有食材倒入锅中煮半个小时
成品图
