凤梨香蕉奶昔
- 榨汁
- 果味
- <5分钟
- 新手尝试
炎炎夏日各种饮品开始粉墨登场，有的喜欢花茶，有的喜欢奶茶，有的喜欢果汁，有的喜欢绿茶红茶，真是萝卜青菜各有所爱。今天教大家做的是凤梨香蕉奶昔，做法超级简单，而且加了几块冰块，丰富了口感，冰凉爽口。
凤梨香蕉奶昔营养建议
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含糖量 5.11克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
凤梨香蕉奶昔的食材2人份
- 菠萝170克
- 香蕉1根
- 牛奶300克
- 冰块适量
凤梨香蕉奶昔的做法
1
准备好食材
2
冲泡好一碗淡盐水
3
将已经去皮切片的凤梨放入淡盐水中浸泡几分钟
4
香蕉去皮切段
5
将冰块以外的食材全部倒入破壁机搅拌杯里
6
盖上真空盖子，接通电源
7
选择真空果汁功能
8
再按一下启动键，破壁机开始搅打，瞬间就打好了，关掉电源即可，不用等到程序结束。如果暂时不喝就不要开盖，这样在真空环境下不会被氧化变色，喝的时候加入冰块即可
成品图
凤梨香蕉奶昔的烹饪技巧
喜欢吃甜口味的可以适当加一些蜂蜜调味
凤梨用淡盐水浸泡，可以破坏掉对人体有害的甙类物质和凤梨蛋白酶
也可以将冰块跟水果一起搅打，吃起来有沙沙的感觉，看个人喜好