双椒煎排骨
- 煎
- 家常味
- <60分钟
- 初级入门
双椒煎排骨营养建议
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含糖量 4.9克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
双椒煎排骨的食材2人份
- 排骨250克
- 柿子椒150克
- 葱花10克
- 料酒7克
- 白砂糖5克
- 生抽5克
- 盐3克
- 淀粉20克
- 干辣椒3克
双椒煎排骨的做法
1
葱花10克，青椒150克切块
2
排骨250克，料酒7克，白砂糖5克，盐2克，上抽5克，搅拌均匀
3
淀粉20克，搅拌均匀
4
食用油20ML，放入排骨，煎至两面金黄
5
食用油10ML，倒入干辣椒3克，蒜瓣，大火爆香
6
倒入排骨，翻炒均匀
7
倒入青椒，盐1克，翻炒均匀即可.
成品图
