豆沙南瓜饼
- 炸
- 甜味
- <10分钟
- 新手尝试
我媳妇吃了它，腰不疼了，腿也有劲了，一口气上18楼
豆沙南瓜饼营养建议
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含糖量 16.8克高血糖 尽量不吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
豆沙南瓜饼的食材2人份
- 南瓜200克
- 糯米粉300克
- 面包糠200克
- 白糖5克
- 豆油500克
豆沙南瓜饼的做法
1
南瓜切片蒸20分钟
2
蒸好的南瓜加5克白糖用勺子压成泥
3
300克糯米粉加入南瓜泥
4
揉成面团
5
取一小块面团先揉成一个圆再压成小饼加入豆沙再揉成圆压成小饼
6
揉好的小饼粘满面包糠
7
4成油温下入南瓜饼炸至金黄捞出控油
成品图
豆沙南瓜饼的烹饪技巧
揉面要注意手轻一点，还有炸的时候小火炸，要不容易炸黑！