酱香牛扒
- 其它工艺
- 酱香味
- 新手尝试
酱香牛扒营养建议
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含糖量 1.4克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
酱香牛扒的食材2人份
- 牛肉100g
- 鸡精适量
- 酱油适量
酱香牛扒的做法
1
牛肉洗净，片成两片
2
放入酱油和鸡精腌30分钟
3
锅烧热
4
放入牛扒煎一会
5
倒入少量水煮
6
收干水分即可