清炒笋瓜
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- 新手尝试
清炒笋瓜营养建议
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含糖量 1.96克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
清炒笋瓜的食材2人份
- 西葫芦400g
- 元贞糖适量
- 醋适量
- 食盐适量
- 鸡精适量
清炒笋瓜的做法
1
准备原料：笋瓜1个，蒜子、姜丝、辣椒丝、糖、醋、盐、鸡精适量
2
笋瓜切丝
3
蒜子剁碎，备用
4
用一个容器，把笋瓜丝，姜，辣椒，蒜子，盐，糖，醋都放好
5
锅里油烧热，大火。放笋瓜和其他作料，爆炒到笋瓜发软
6
临出锅放点鸡精即可