美味减脂餐-芹菜炒香菇
- 炒
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
真心是很素很素的一个菜，调味也只有盐 鸡精而已，切勿再去添加别的调味料，虽然素面朝天，但味道清新爽口，这个菜必须好评！
美味减脂餐-芹菜炒香菇营养建议
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含糖量 0.84克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
美味减脂餐-芹菜炒香菇的食材2人份
- 芹菜2棵
- 香菇3朵
- 盐适量
- 鸡精适量
美味减脂餐-芹菜炒香菇的做法
1
芹菜只用芹菜杆部分，写到切片，香瓜也切薄片
2
香菇焯水
3
芹菜也焯水，但不要过长，30-40秒左右就OK
4
锅中放油，下芹菜和香菇翻炒
5
加盐和鸡精，即可出锅
成品图
美味减脂餐-芹菜炒香菇的烹饪技巧
芹菜一定不要焯水太久，太软烂不好吃，如果家里有水发香菇用它味道会更好