海底椰鸡汤
- 炖
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
海底椰有润肺止咳、滋阴除燥的功效，搭配性味甘温、温中益气的鸡肉一起，安神养心、补虚填精、健脾胃、活血脉
海底椰鸡汤营养建议
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含糖量 3.78克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
海底椰鸡汤的食材2人份
- 鸡半只
- 海底椰20克
- 胡萝卜一根半
- 红枣适量
- 姜适量
- 料酒适量
- 盐适量
海底椰鸡汤的做法
1
鸡肉冷水入锅焯水
2
鸡肉 海底椰 姜片 红枣 胡萝卜放入炖盅
3
加入适量水，慢炖两小时
4
加入盐即可享用
成品图
