青菜花蛤粉丝
- 煮
- 酸味
- 新手尝试
青菜花蛤粉丝营养建议
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含糖量 29.82克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
青菜花蛤粉丝的食材2人份
- 文蛤150g
- 酸菜50g
- 粉丝200g
- 小白菜适量
- 食盐适量
青菜花蛤粉丝的做法
1
将花蛤用盐水泡洗干净
2
粉丝用水浸泡一会
3
将青菜洗净
4
酸菜洗净，切碎
5
锅里放入适量的水，将花蛤一起放入烧开
6
放入粉丝
7
加入酸菜
8
加入青菜和适量的盐，焖一会即可