炒菠菜
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
晚餐
炒菠菜营养建议
-
含糖量 2.73克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 控制少吃
炒菠菜的食材2人份
- 色拉油，猪油一勺
- 菠菜500克
- 盐一勺
- 大蒜2瓣
- 辣椒一个
炒菠菜的做法
1
倒入色拉油或适量猪油加热 辣椒和大蒜
2
放入菠菜翻炒
3
加盐翻炒入味
4
炒好后起锅
成品图
