红枣苹果桂圆茶
- 煮
- 甜味
- <10分钟
- 新手尝试
红枣苹果桂圆茶，经常喝，去火又补钙，春天得多喝
红枣苹果桂圆茶营养建议
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含糖量 8.61克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
红枣苹果桂圆茶的食材2人份
- 苹果一个
- 红枣5个
- 桂圆5个
- 枸杞适量
- 姜丝适量
- 红糖一勺
红枣苹果桂圆茶的做法
1
准备苹果、红枣、桂圆、姜丝、枸杞
2
苹果洗净去皮去核，切片，红枣洗净切片，桂圆出肉备用，
3
?锅里倒入适量水，放入苹果红枣桂圆姜丝，加入一勺红糖煮10分钟，
4
最后加入枸杞即可?
5
食用
成品图
