麻汁拍黄瓜
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- 新手尝试
麻汁拍黄瓜营养建议
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含糖量 1.89克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
麻汁拍黄瓜的食材2人份
- 黄瓜1根
- 蒜2粒
- 食盐2g
- 芝麻酱适量
- 鸡精适量
- 醋适量
- 芝麻油适量
麻汁拍黄瓜的做法
1
把黄瓜洗净
2
用刀在砧板上把黄瓜拍碎后切成段
3
把大蒜剁碎
4
取一碗加入适量的芝麻酱 醋 盐 鸡精搅拌均匀
5
把调好的料汁倒在黄瓜上
6
加上蒜碎淋入香油即可