三分钟搞定的早餐~~白花菜云吞面
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 初中水平
自家种的白花菜，采摘后5分钟下锅，够新鲜的
三分钟搞定的早餐~~白花菜云吞面营养建议
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含糖量 8.54克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
三分钟搞定的早餐~~白花菜云吞面的食材2人份
- 面条250克
- 馄饨200克
- 白花菜150克
- 油3克
- 盐2克
- 生抽2克
- 姜5克
三分钟搞定的早餐~~白花菜云吞面的做法
1
准备材料
2
煮一锅开水，加入云吞，煮至浮起来，再煮1分钟便熟透了
3
盛出云吞
4
加入面条，煮至熟
5
盛出面条
6
码上云吞
7
重新烧适量开水，加入油、盐和姜末
8
水开后，加入白花菜，煮至断生，加入生抽提鲜
9
注入白花菜汤便可
成品图
三分钟搞定的早餐~~白花菜云吞面的烹饪技巧
全部材料煮熟便可，白花菜煮至断生口感更好