培根豆腐干炒尖椒
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
一道家常菜，只需用时几分钟，就可以上桌了，味道还不错哦。 豆腐干含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏。
培根豆腐干炒尖椒营养建议
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含糖量 6.65克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
培根豆腐干炒尖椒的食材2人份
- 培根20克
- 豆腐干100克
- 尖椒10克
- 油适量
- 酱油适量
- 盐少许
培根豆腐干炒尖椒的做法
1
豆腐干先用清水冲洗一下，再切成片，
2
尖椒清洗干净，去蒂后，切成片，培根比较长，横着切几刀即可，
3
锅里放油，油热后，倒入尖椒，
4
再倒入适量的酱油调味调色，
5
倒入豆腐干，一起翻炒，
6
最后倒入培根，翻炒至变色即可，
7
调味出锅
成品图
培根豆腐干炒尖椒的烹饪技巧
培根不能炒很久，只要变色就好了