蒸蛋羹
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
蒸蛋羹
蒸蛋羹营养建议
-
含糖量 1.4克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
蒸蛋羹的食材2人份
- 鸡蛋2个
- 虾皮粉适量
- 生抽适量
- 核桃油适量
蒸蛋羹的做法
1
准备虾皮粉，2个鸡蛋
2
鸡蛋2个打散，加一勺虾皮粉，倒入1.5倍的水，搅拌均匀
3
撇去浮沫，盖上保鲜膜后扎小眼
4
水开后蒸10分钟
5
加核桃油，生抽即可
成品图
