面包香酥乳酪鸡
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- 新手尝试
面包香酥乳酪鸡营养建议
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含糖量 41.02克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
面包香酥乳酪鸡的食材2人份
- 面包4片
- 调和油适量
- 食盐适量
- 胡椒粉适量
- 料酒1勺
面包香酥乳酪鸡的做法
1
由于我开始准备做鸡柳，所以切了很多，你们不用切我这么多
2
放入盐，胡椒粉，料酒腌制20分钟
3
准备面包和奶酪，面包切掉四个边
4
将面包片横着放，把鸡肉和奶酪放在中间位置
5
面包的一边擦上蛋液，起粘合作用的，你们面包要是不需要就不用
6
切掉的面包边用菜刀压瘪，或者用擀面杖擀瘪，包在两个边上
7
锅烧油，中火七成热下锅炸，炸1分钟之后三面金黄。调小火再炸四五分钟左右
之所以这样是因为鸡肉是生的，如果时间不长一些会炸不熟
8
出锅滤油就好了