诗文 | 啤酒烧带鱼 |
释义 |
啤酒烧带鱼
精灵的老家,也是生我养我的地方,坐落在一条大河边,所谓“靠山吃山,靠水吃水”,咱们那一片区的人,从小就练就了一副会吃鱼,会捞鱼的本领,特别是我的叔叔,还有姨爷,他们长年跟水打交道,承包那条河20余年,跟别人一起合伙养鱼贩鱼卖。而我们这小一辈的,虽然不跟水打交道,但小时候在老家,别看我是女孩子,钓鱼,拿渔网去堵鱼的本领还是有的,我家门口是自家的地,紧挨着是一口池塘,一到下雨天,池塘的水满了,鱼儿直接逆水跑到稻田里,直接跑到稻田里,我跟姐姐拿着渔网,堵住稻田两头的水沟,两人分工合作,从水沟的中间往两头用小棍走一遍,看那鱼儿一条接一条的钻进渔网,别提是多么的开心。时隔多年,那欢乐的情景,已经不复存在,想吃鱼了,只能上外面买咯! 我想,可能是从小住河边,吃鱼吃习惯了,所以活了30多年,爱吃鱼的毛病是有增无减,以前在老家,只能吃到淡水鱼,现在来南方了,各式各样的海水也是爱得不行,哈哈。。。带鱼,它的营养价格非常高,富含蛋白质、维生素、不饱脂肪和钙、铁等多种营养元素,特别是带鱼的DHA和EPA含量高于淡水鱼,DHA是大脑所需的营养物质,能健脑提高记忆力;EPA则称为血管清道夫,能降低血脂;常吃带鱼还能养肝补血、润泽肌肤、养发健美、补益五脏的功效。 近年来发现,这带鱼的价格是一路飙升,从最初的15元左右一斤的价格,已经卖到了22~25元左右了,因为它肉多刺少,味道很鲜嫩,也是我家孩子特别喜欢吃的一种鱼,隔一段时间不买一条回来吃吃,他就会善意的提醒我,妈妈,那又长又扁的鱼,它叫什么啊,它是什么味道啊,我怎么想不起来了;孩子爱吃鱼,不能怪他哈,因为他有一位爱吃鱼的娘,他这爱吃鱼是从娘胎带出来的,天生的,嘻嘻。。。所以,我家餐桌上,什么都可以少,唯独鱼是不能少的,几乎是天天吃鱼。 今天,算是满足孩子的心愿,烧了带鱼;用啤酒来焖烧带鱼,一点点腥气也没有,特别的好吃也特别的下饭,一盘子的鱼,我只尝了一块,剩下的全部让孩子给包了。鲜香入味,老少皆宜的啤酒烧带鱼,有空你也不妨来试试吧~~~ 啤酒烧带鱼营养建议
啤酒烧带鱼的食材2人份
啤酒烧带鱼的做法
1
准备带鱼。(鱼摊老档已经帮忙宰杀好了)
2
洗净鱼肠后沥水备用
3
泡青椒切碎,大蒜去皮切碎
4
锅中注入食用油,撒精盐,烧至7成热
5
下沥水的带鱼
6
中小火煎至两面金黄
7
把带鱼推至锅边
8
下泡青椒,大蒜
9
豆瓣酱煸炒
10
出酸香味的时候,淋入啤酒
11
转大火烧开啤酒
12
淋入生抽酱油调色
13
加入精盐调味
14
转中小火焖烧5分钟
15
大火收汁,撒葱花即可
16
赛普瑞斯,战马出场,厨艺飞扬
成品图
啤酒烧带鱼的烹饪技巧煎鱼的时候不要心急,要中小火慢慢煎。煎的时候在油中撒盐,可以防止不破皮 |
随便看 |
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