荷包蛋焖黄骨鱼
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
荷包蛋焖黄骨鱼
荷包蛋焖黄骨鱼营养建议
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含糖量 2.59克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
荷包蛋焖黄骨鱼的食材2人份
- 黄骨鱼2条
- 鸡蛋1个
- 青椒 20克
- 红椒20克
- 姜30克
荷包蛋焖黄骨鱼的做法
1
锅内烧油 打入一个鸡蛋 煎熟
2
倒入姜丝 爆香
3
倒入黄骨鱼 煎至两面金黄
4
倒入青椒 红椒 姜片 倒入清水 没过鱼身
5
放入荷包蛋 收汁
6
完成
成品图
