黄瓜炒鹅蛋
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黄瓜炒鹅蛋营养建议
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含糖量 1.82克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
黄瓜炒鹅蛋的食材2人份
- 鹅蛋1个
- 黄瓜200g
- 葱5g
- 姜2g
- 花生油30ml
- 食盐适量
黄瓜炒鹅蛋的做法
1
黄瓜洗净切片
2
葱姜切末
3
鹅蛋打入碗中打散
4
锅中下宽油烧热
5
放入鹅蛋翻炒至8成熟盛出备用
6
另起锅下油放入葱姜炝锅
7
下黄瓜翻炒至断生
8
加入鹅蛋
9
加盐和剩余的葱姜末翻炒20秒关火
10
盛盘