海虹炖芸豆
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- 新手尝试
海虹炖芸豆营养建议
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含糖量 4.97克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
海虹炖芸豆的食材2人份
- 芸豆500g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 青口适量
- 姜适量
- 五花肉适量
- 鸡精适量
- 胡萝卜适量
- 豆瓣酱适量
- 葱适量
- 蒜适量
海虹炖芸豆的做法
1
把芸豆掰成段
2
用水洗净
3
把肉胡萝卜切片葱姜蒜切小段
4
海虹洗净备用
5
锅里加油烧热放葱姜蒜爆锅把肉放进翻炒
6
把芸豆倒入翻炒
7
把胡萝卜海虹倒入翻炒
8
锅里加水放精盐豆瓣酱
9
把锅盖上炖15分钟
10
开锅放鸡精葱花入味即可