蚝油蘑菇菜心炒肉片
- 炒
- 咸鲜味
- 新手尝试
蚝油蘑菇菜心炒肉片营养建议
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含糖量 2.52克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蚝油蘑菇菜心炒肉片的食材2人份
- 蘑菇200g
- 油菜苔100g
- 调和油适量
- 生抽适量
- 生粉适量
- 元贞糖适量
蚝油蘑菇菜心炒肉片的做法
1
蘑菇 菜心 瘦肉
2
瘦肉切片用生抽，生粉，糖拌匀，蘑菇、菜心洗净切片
3
热油锅炒肉片
4
炒至肉片变色放入菜心
5
放入蘑菇翻炒
6
加入蚝油翻匀
7
适当的加点点水大火煮至收汁即可