穿心莲拌素鸡
- 拌
- 香辣味
- <30分钟
- 初级入门
穿心莲清热解毒，拌素鸡味美可口。
穿心莲拌素鸡营养建议
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含糖量 3.29克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
穿心莲拌素鸡的食材2人份
- 穿心莲100克
- 素鸡适量
- 辣酱酱适量
- 酱油少许
- 陈醋少许
- 盐少许
穿心莲拌素鸡的做法
1
准备穿心莲洗净盐水寖泡片刻
2
放入碗中
3
准备素鸡
4
切丁
5
将素鸡放入碗中
6
准备辣酱
7
将辣酱放入其中
8
加入少许盐，酱油，陈醋
9
装入盘中，味美可口
成品图
