蒜薹炒牛肉
- 炒
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
蒜薹它是大蒜中抽出的花茎，具有多种营养价值！还具有杀菌功效！它的做法很多，我比较喜欢用来炒肉丝！这次尝试搭配牛肉一起炒，味道还是不错的啊
蒜薹炒牛肉营养建议
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含糖量 7.56克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
蒜薹炒牛肉的食材2人份
- 蒜苔250克
- 牛肉小块
- 红椒半个
- 生抽适量
- 鸡精适量
蒜薹炒牛肉的做法
1
牛肉切好
2
蒜薹洗净切成长段
3
辣椒切成丝
4
锅中入油
5
油热后放入牛肉翻炒
6
加入蒜薹
7
倒入少许生抽
8
放入红椒，鸡精翻炒
9
出锅啦
成品图
蒜薹炒牛肉的烹饪技巧
牛肉可以换成猪肉等
因为生抽是咸的所以我没有额外加盐！