韭菜炒鸭蛋
- 其它工艺
- 其它口味
- 新手尝试
韭菜炒鸭蛋营养建议
-
含糖量 2.31克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
韭菜炒鸭蛋的食材2人份
- 韭菜100g
- 鸭蛋2个
- 调和油适量
- 食盐适量
- 鸡精适量
- 胡椒粉适量
韭菜炒鸭蛋的做法
1
准备好鸭蛋跟韭菜
2
鸭蛋加入适量的盐打散备用
3
韭菜洗净切成小丁
4
切好的韭菜加入打散的鸭蛋中
5
加入鸡精、胡椒粉搅拌均匀
6
锅热适量油
7
搅拌均匀的韭菜鸡蛋糊倒入油锅里，快速炒散
8
即可起锅装盘食用