诗文 | 瑶柱虫草花排骨汤 |
释义 |
![]() 瑶柱虫草花排骨汤
瑶柱:祛脂降压,消食,抑癌抗瘤,养阴补虚。 瑶柱虫草花排骨汤营养建议
瑶柱虫草花排骨汤的食材2人份
瑶柱虫草花排骨汤的做法
1
![]() 虫草花泡水15分钟
2
![]() 瑶柱泡水15分钟
3
![]() 枸杞,红枣备好
4
![]() 排骨洗净
5
![]() 将泡好的虫草花,瑶柱还有枸杞红枣排骨全放进汤锅里
6
![]() 加入4碗水
7
![]() 煮开拂去泡沫
8
![]() 大火煮沸,转小火
9
![]() 煲60分钟
10
![]() 放盐
成品图
瑶柱虫草花排骨汤的烹饪技巧因为冬天,所以这里红枣不去核了 |
随便看 |
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