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诗文 花生拌黄瓜
释义
花生拌黄瓜的做法

花生拌黄瓜

  • 香辣味
  • 新手尝试

花生拌黄瓜营养建议

  • 含糖量 1.96
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

花生拌黄瓜的食材2人份

  • 黄瓜2根
  • 花生10g
  • 蒜泥5g
  • 柿子椒5g
  • 花生油30ml
  • 食盐10g
  • 番茄酱10g

花生拌黄瓜的做法

1 花生拌黄瓜菜谱图解

把黄瓜洗干净,一根黄瓜切三段,并再次对切,再在上面打上均匀的道,用盐腌十分钟

2 花生拌黄瓜菜谱图解

把腌过的黄瓜放进盆里,并加入番茄酱

3 花生拌黄瓜菜谱图解

起油锅,把拍碎的花生放入

4 花生拌黄瓜菜谱图解

再加入蒜泥

5 花生拌黄瓜菜谱图解

再次加入辣椒,爆一分钟即可

6 花生拌黄瓜菜谱图解

把黄瓜码进盆里,把爆过的花生、蒜泥倒入即可

随便看

 

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更新时间:2025/3/14 23:44:58