鸡蛋煎馒头
- 煎
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
。
鸡蛋煎馒头营养建议
-
含糖量 21.14克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
鸡蛋煎馒头的食材2人份
- 馒头1个
- 鸡蛋1个
- 盐1/2匙
- 植物油适量
- 番茄酱适量
鸡蛋煎馒头的做法
1
馒头切片
2
鸡蛋加盐打散
3
馒头片均匀裹上蛋液
4
锅中热油，煎至两面金黄，取出挤番茄酱即可
成品图
