快手酸奶烤麦片
- 烤
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
快手酸奶烤麦片，好吃而且热量巨低，一吃就停不下来。\n 麦片酸奶一直是我早晨的早餐，泡着牛奶还挺好嚼的，干吃，烤着吃那也是相当不错的。如果说有什么东西是永远吃不腻的东西，那绝对就是麦片了。\n 烤好的酸奶麦片里面加了香蕉，刚吃第一口就会被惊艳到，表皮酥脆，里面是蛋糕绵软的口感，带点蔓越莓的微酸，非常的好吃。
快手酸奶烤麦片营养建议
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含糖量 15.26克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
快手酸奶烤麦片的食材2人份
- 香蕉2个
- 鸡蛋2个
- 酸奶160克
- 诺姿草莓酸奶麦片70克
- 蔓越莓适量
快手酸奶烤麦片的做法
1
表皮酥脆，里面是蛋糕绵软的口感 ?
2
准备好所需要的材料
3
香蕉剥皮放在碗里用勺子压碎
4
加上草莓酸奶麦片
5
加入酸奶用勺子拌匀
6
装拌好的麦片放入烤碗里
7
鸡蛋打散备用
8
将鸡蛋液倒在麦片上，在撒上蔓越莓
9
烤箱预热200度15分钟
成品图
快手酸奶烤麦片的烹饪技巧
麦片独具更醇厚的风味。水果和谷物的结合能够给与的双重营养是好早餐的必需品。富含丰富的膳食纤维和多种维生素，健康低脂又饱腹。\n?