美美哒银耳汤
- 炖
- 甜味
- <60分钟
- 初中水平
喝过我做的银耳汤！外面的银耳汤都是银耳泡水吧哈哈哈
美美哒银耳汤营养建议
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含糖量 17.71克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
美美哒银耳汤的食材2人份
- 小银耳1朵
- 莲子10个
- 干百合20克
- 桃胶3个
- 阿胶枣3个
- 冰糖100克
美美哒银耳汤的做法
1
提前6个小时浸泡桃胶！其他材料加冰糖都洗净放入电压力锅压45分钟！可以多放一些水
2
压好后揭开锅盖再煮15分钟左右！就会出胶了！
3
因为大家都会做！所以就上材料图和简单的重要步骤就好了
成品图
