山药烧排骨
- 烧
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
山药降血压中药六味地黄丸、八味地黄丸、归芍地黄丸等，都是有山药配成的有名方剂，不仅用于治疗肾虚病症，还用于治疗高血压、糖尿病、哮喘、神经衰弱和腰痛等病症。
山药烧排骨营养建议
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含糖量 4.9克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
山药烧排骨的食材2人份
- 排骨500克
- 山药1000克
- 姜2片
- 八角1个
- 大料2个
- 老抽1勺
- 生抽1勺
- 盐1点
山药烧排骨的做法
1
备好食材
2
锅中炒姜蒜
3
加排骨大料八角炒
4
加老抽生抽炒香加入水
5
烧开后10分钟在加入山药
6
烧入味加盐味精
7
出锅
成品图
山药烧排骨的烹饪技巧
排骨烧山药营养价值很高也很好吃，山药要买粉山药更入味