蜂蜜雪碧浸苦瓜
- 拌
- 家常味
- <60分钟
- 初级入门
雪碧加苦瓜的味觉新体验，苦瓜去苦味小诀窍
蜂蜜雪碧浸苦瓜营养建议
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含糖量 8.4克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蜂蜜雪碧浸苦瓜的食材2人份
- 苦瓜1个
- 雪碧1瓶
- 蜂蜜1勺
- 枸杞适量
- 盐0.5勺
- 油适量
蜂蜜雪碧浸苦瓜的做法
1
选苦瓜，挑选饱满笔直、颜色浅绿的苦瓜
2
苦瓜从中间切开，去瓤去籽，切片
3
水开后放入苦瓜，少许油、半勺盐、焯熟后捞出过凉
4
加入蜂蜜1勺拌匀、几片柠檬、1罐雪碧、几颗枸杞，放入冰箱冰镇1小时即可
成品图
