素炒葫萝卜土豆丝
- 炒
- 咸鲜味
- 新手尝试
素炒葫萝卜土豆丝营养建议
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含糖量 11.69克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
素炒葫萝卜土豆丝的食材2人份
- 马铃薯丁(脱水)250g
- 蒜苗适量
- 调和油适量
- 食盐适量
- 醋适量
- 料酒适量
- 蚝油适量
素炒葫萝卜土豆丝的做法
1
土豆去皮切丝，土豆泡在水中，炒之前控水
2
葫萝卜，葱姜蒜切丝，蒜苗切段
3
锅中放油，炒香花椒粒
4
炒葫萝卜丝
5
然后放葱丝，胡椒粉炒香
6
放土豆丝翻炒，
7
依次放醋，
8
放料酒，
9
盐调味，
10
临出锅前放蒜，蒜苗翻炒几下，出锅