紫薯糖水
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
低脂糖水
紫薯糖水营养建议
-
含糖量 69.51克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
-
儿童 控制少吃
紫薯糖水的食材2人份
- 紫薯2个
- 冰糖1勺
紫薯糖水的做法
1
紫薯去皮，切小块
2
放入沸水里
3
大火煮10分钟左右
4
加入冰糖
5
冰糖化开，搅拌均匀即可
成品图
