开胃下饭菜凉拌蒜蓉猪肚
- 拌
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
天气渐渐热了，这道凉拌蒜蓉猪肚下饭很开胃哦
开胃下饭菜凉拌蒜蓉猪肚营养建议
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含糖量 8.61克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
开胃下饭菜凉拌蒜蓉猪肚的食材2人份
- 猪肚1个
- 美极鲜酱油适量
- 白皮蒜5瓣
- 醋适量
- 麻油适量
- 精盐适量
- 糖适量
- 细香葱适量
开胃下饭菜凉拌蒜蓉猪肚的做法
1
猪肚用盐搓洗干净后，加姜片，葱段，料酒，再加入没过猪肚的水， 大火烧开后，小火慢慢煮熟
2
猪肚煮熟后切条
3
蒜头剁成蒜蓉，撒在猪肚上
4
倒入适量的酱油，糖，盐
5
倒入适量芝麻油
6
拌一拌后撒上葱花
成品图
