毛豆芋艿
- 煮
- 其它口味
- 新手尝试
毛豆芋艿营养建议
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含糖量 5.88克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
毛豆芋艿的食材2人份
- 毛豆500g
- 芋头500g
- 食盐适量
- 味精少许
毛豆芋艿的做法
1
毛豆芋艿
2
毛豆挑颗粒饱满洗净,芋艿洗净
3
锅中放水煮开
4
水煮开放入芋艿加盖大火煮开3分钟
5
然后放入毛豆加盖大火煮开改为小火煮10分钟
6
再放少许盐拌匀加盖小火煮5分钟
7
最后放少许味精翻匀出锅